Despre această pregătire nutrițională înainte de tratamentul oncologic putem spune că este o perioadă de 2 până la 4 săptămâni înainte de operație, chimioterapie sau radioterapie, în care:
- corpul tău este evaluat din punct de vedere nutrițional,
- primești un plan alimentar adaptat nevoilor tale,
- eventual, iei și suplimente proteice pentru a întări organismul.
Scopul este simplu: să intri în tratament cu forțe cât mai mari, cu un corp echilibrat și bine hrănit.
De ce este importantă această pregătire?
Conform cercetărilor prezentate la Congresul ESPEN, pacienții oncologici care au urmat o astfel de pregătire au avut:
✔️ Mai puține complicații după operații
✔️ Mai multă energie în timpul chimioterapiei
✔️ Recuperare mai rapidă
✔️ Stare generală mai bună, fizic și emoțional
✔️ Un risc mai mic de malnutriție și pierdere în greutate
Ce presupune mai exact această pregătire nutrițională înainte de tratament oncologic
Evaluare nutrițională
Se face o analiză a stării tale actuale:
- Greutate, înălțime, masă musculară
- Dacă ai pierdut în greutate în ultimele luni
- Analize de sânge (proteine, vitamine etc.)
Uneori, fără să știi, poți avea malnutriție invizibilă – adică slăbirea corpului fără pierdere vizibilă în greutate.
Alimentație personalizată
După evaluare, ți se face un plan alimentar care:
- oferă suficientă energie și proteine,
- respectă gusturile și preferințele tale,
- ține cont de greață, lipsa poftei de mâncare sau alte simptome.
Exemplu: o pacientă de 60 kg poate avea nevoie de 90 – 100 g de proteine pe zi, pentru a-și menține forța și masa musculară.
Suplimente nutriționale (dacă este cazul)
Dacă nu poți mânca suficient sau ai pierdut deja în greutate:
- se pot recomanda băuturi proteice speciale (ex. suplimente orale cu gust de fructe sau vanilie),
- ele ajută la menținerea masei musculare și la prevenirea complicațiilor.
Suplimentele nu înlocuiesc mesele, ci le completează.
Exerciții și sprijin emoțional
Pregătirea include adesea și:
- exerciții fizice ușoare (mers pe jos, exerciții de respirație),
- consiliere psihologică, dacă ai anxietate sau te simți copleșită.
Toate acestea îți pregătesc corpul și mintea pentru ce urmează.
Cât durează această pregătire?
Ideal: 2 până la 4 săptămâni înainte de tratament.
Chiar și o pregătire scurtă de 10 – 14 zile poate aduce beneficii mari – mai ales dacă ai pierdut deja din greutate sau te simți slăbită.
Ce trebuie să faci concret
- Cere medicului oncolog o evaluare nutrițională înainte de începerea tratamentului.
- Consultă un dietetician cu experiență în oncologie.
- Respectă planul alimentar și suplimentele recomandate.
- Notează cum te simți: energie, poftă de mâncare, greutate.
Ce câștigi
| Beneficiu | Cum te ajută |
| 🔋 Mai multă energie | Treci mai ușor prin tratament |
| 💪 Mai puține infecții sau complicații | Corpul face față mai bine stresului medical |
| 🛌 Recuperare mai rapidă | Timp mai scurt în spital |
| 💚 Stare psihică mai bună | Te simți mai în control |
Mesaj pentru tine
Nu trebuie să aștepți să slăbești sau să te simți rău pentru a cere ajutor. Cu un plan nutrițional corect, poți începe tratamentul mai puternică și mai încrezătoare.
Drd. Roxana Raluca Bârzu, Dietetician Nutriționist – specialist în nutriție oncologică
Dacă nu știi unde să începi, cere sprijinul unui dietetician specializat in nutritie oncologica sau întreabă echipa medicală din la spitalul tău.
Autor: Roxana Raluca Bârzu, Dietetician Nutriționist – specialist în nutriție oncologică
